CafeKaffe.dk

Kaffedrikkere, der drikker seks kopper kaffe, eller mere dagligt, er oftere plaget af sporadisk hovedpine. Til gengæld slipper de i højere grad for kronisk hovedpine, viser forskning.

Hvis du dagligt drikker meget kaffe, har du større risiko for at være plaget af hovedpine af og til, såkaldt sporadisk hovedpine. Årsagen kan være koffein-abstinenser, viser norsk forskning.

Lægerne dokumenterer i en undersøgelse baseret på 50.000 mennesker, at de tunge kaffedrikkere, som indtager mindst seks kopper kaffe eller 12 kopper the dagligt, er mere end gennemsnitligt plaget af smerter i hovedet. Det svarer til et dagligt koffeinindtag på mindst 540 mg.

Her er der et godt tip fra kaffeelsker.dk, sørg for at få bedre kaffe som f.eks. espresso, americano osv. den høje kvalitets kaffe giver en større mæthed og nedsætter derfor dit kaffe forbrug, samtidig er der mod hvad du måske tror, mindre koffein i espresso end der er i en almindelig kop kaffe.
Det er her igen vigtigt at huske at ufiltreret kaffe forøger dit kolesteroltal og derfor en god ide at brygge sin espresso på pods (puder) som giver samme filtrering som din normale filtertragt kaffe.

http://fpn.dk/liv/krop_valvare/article1785256.ece